از این روست که در زندگی های اجتماعی مان عزت نفس خود را باخته و به اضطراب و درماندگی گرفتار می شویم. کتاب هنر پذیرش خود از مجموعه کتاب های مدرسۀ زندگی آلن دو باتن، با عطوفتی سرشار، پدیدۀ ازخودبیزاری را می کاود. می پرسد که این احساس از کجا آمده، ما را به چه کارهایی وا می دارد، و چگونه می توان با مراقبت از پس آن برآمد.