هنر پذیرش خود

در پس بسیاری از مشکلات ما عاملی اغلب نادیده گرفته شده نهفته است. اینکه ما خودمان را چندان دوست نداریم، به خاطر از خودبیزاری ست که معمولاً به وقت کار قابلیت های خود را دست کم می گیریم و در دام روابطی نه چندان مطلوب و نه چندان خوشایند فرو می لغزیم؛ از این روست که در زندگی های اجتماعی مان عزت نفس خود را باخته و به اضطراب و درماندگی گرفتار می شویم.
کتاب هنر پذیرش خود از مجموعه کتاب های مدرسۀ زندگی آلن دو باتن، با عطوفتی سرشار، پدیدۀ ازخودبیزاری را می کاود. می پرسد که این احساس از کجا آمده، ما را به چه کارهایی وا می دارد، و چگونه می توان با مراقبت از پس آن برآمد. لحن آن همزمان امیدوارانه و واقع گرایانه است.
چه بسا زمان بسیاری از زندگی خود را صرف بیزاری از خود و صرف تاختن به تمام آن چیزهایی که انجام داده ایم یا احساس کرده ایم، بکنیم، بی آنکه بدانیم به راستی با چه چیزی طرف هستیم.
حال، وقت آن است که بر مازوخیسم خود پیروز شویم و سوی رابطه ای مهربانانه تر و آسان گیرتر با خود، که بایستی از همان ابتدا می داشتیم، پیش بگیریم.

منبع: منبع: وب‌سایت نشر لگا