کتاب حاضر، مانند دینامیت است. لحظه ای که شروع به خواندنش کردید گویی فیوز را روشن کرده اید. نویسنده در این کتاب آنچه را که اصول مهم روان شناسی، عملی و معنوی ارائه می کنند، در ساده ترین شکل ممکن آورده است. وقتی تمام این حیطه ها را در اصول اساسی شان خلاصه کنید، به اصول بسیار ساده ای می رسید؛ تنها پاسخ به چالش های زندگی، عشق و قدردانی است.

این کتاب دو هدف دارد که در دو بخش دنبال می شود؛ هدف اول که در بخش اول به آن پرداخته شده، این است که شما را متقاعد کند فرضیه کار عمیق درست است. هدف دوم، آموزش چگونگی استفاده از مزیت این حقیقت به شما از طریق تعلیم دادن مغز و تغییر عادت های کاریتان است به نحوی که کار عمیق را محور زندگی حرفه ای تان قرار دهید.

هدف از انتشار مجموعه مدرسه زندگی پرورش هوش عاطفی به یاری فرهنگ است. باورمان این است كه طیفی از جدی ترین معضلات ما نتیجه فقدان خودشناسی، همدلی و ارتباط است. فعالیت های ما در ده مركز در اقصی نقاط جهان انجام می شود، از جمله لندن، آمستردام، سئول و ملبورن.

این کتاب به شما کمک می کند که از شر افکار منفی خلاص شوید و احساس خوش داشته باشید. نویسندۀ کتاب راه حل مقابله با مشکلات را به زبان ساده بیان کرده است. تکنیک های این کتاب به ما کمک می کند که منفی بافی را از تمام بخش های زندگی خود حذف کنیم: کار، پول، روابط زناشویی و حتی ناراحتی های پیش پاافتادۀ زندگی روزمره.

کتابی برای افزایش اعتماد به نفسدر کتاب جرات داشته باش ابتدا شرح داده شده که اعتماد به نفس چیست و کمبود آن چه عواقبی را به دنبال دارد. سپس به مشکلات ناشی از کمبود اعتماد به نفس اشاره شده، دورباطل شکست، اهمیت ندادن به خود، جرات نه گفتن و بیماری های ناشی از اعتماد به نفس و بیماری های مرتبط با اعتماد به نفس مفرط شرح داده است.