چرا آن کار را کردم؟ سازوکارهای دفاعی روان شناختی و شیوه های پنهانی که به زندگی ما شکل می دهند

درباره کتابچرا آن کار را کردم (چاپ هشتم) رویکرد روان پویشی از آثار فروید ریشه می گیرد. زمانی که تازه روانکاوی را آغاز کرده بودم، دوره های فشرده یک ساله ای برگزار می کردم و در آن به تدریس مجموعه آثار 24 جلدی فروید می پرداختم.این دوره، در همه جای دنیا، بخشی از برنامه درسی مؤسساتی است که آموزش روان پویشی برگزار می کنند. بسیاری هم عقاید او را مهجور و کهنه می دانند.چرا آن کار را کردم (چاپ هشتم)بخشی از کتاب:در خلال کتاب، از رنج هایی هم آگاه می شوید که سال هاست گرفتارتان کرده است.اما من اطمینان دارم که اگر کمی دندان به جگر بگذارید، از موهبت های خودآگاهی بهره های فراوان خواهید برد.این کتاب کمکتان می کند تا روابط مؤثرتری با دیگران برقرار کنید، خواسته هایتان دیده شود، زندگی هیجانی تان پرشور و در عین حال قابل مدیریت شود، به خودشناسی عمیق تری دست یابید، نقاط قوت و محدودیت هایتان را بهتر بشناسید، و انتظارات معقول از خودتان داشته باشید تا بتوانید، در سایه این انتظارات، عزت نفس اصیل را در خود بپرورانید.چرا آن کار را کردم (چاپ هشتم)همان طور که مراجعان در طول درمان نمی توانند به یک باره با همه رنج هایشان مواجه شوند، شما هم احتمالاً نمی توانید همه بینش های موجود در این کتاب را به یک باره جذب کنید؛اساساً این کار در توان هیچ کس نیست. به همین علت، شاید نیاز باشد که چندین بار کتاب را بخوانید، یا چند فصل آن را بخوانید، مکث کنید و به خودتان زمان بدهید تا آنچه آموختید درونتان «بنشیند».رشد واقعی تدریجی و بلندمدت است، نه ناگهانی.چرا آن کار را کردم (چاپ هشتم)از طرفی، مراقب باشید از آن طرف بام هم پرت نشوید: یعنی بیش ازحد هم به خودتان فشار نیاورید و از خودتان انتظاراتی نداشته باشید که نتوانید مدیریتش کنید. در مسیر خودآگاهی هر قدمی که برمی دارید، هرچقدر هم کوچک باشد، ارزشمند است.“مترجم حامد حکیمی”
منبع: وب سایت نشر بینش نو