چگونه تغییر کنیم؟: علم رسیدن از آنچه هستیم به آنچه می خواهیم باشیم

هر سال حجم عظیمی از کتاب های خودیاری نوشته می شوند تا راه و چاه تغییرکردن را توضیح دهند، کتاب هایی که معمولاً به دستورالعمل هایی تقریباً مشابه می رسند: اهداف بزرگی برای خودت ترسیم کن، آن ها را به گام های کوچک تر تقسیم کن، برنامه ریـــزی کن، خوش بیـــن باش و از نرم افـــزارهــای یادآوری استفــاده کـــن. اما چـــرا همچنان تغییر نمی کنیــم؟ چرا ایـــن راهکارها به شکست می انجامد؟ کیتی میلکمن، استاد علوم رفتــــاری در دانشگاه پنسیلوانیــا، معتقـــد است باید، به جـــای توصیه های کلی، به موانع درونی خودمان برای تغییر بیندیشیم و مطابق الگویی علمی راه خاص خود را پیدا کنیم. او در این کتاب، بر پایۀ تحقیق گسترده ای که طی یک دهه به انجام رسانده است، موانع اصلی تغییر را بررسی می کند و مجموعهٔ متنوعی از راهکارهای غلبه بر آن ها را ارائه می دهد.معرفی نویسنده کتابکیتــی میلکمــن متخصــص علــوم رفتــاری و اســتاد دانشــگاه پنسیلوانیاســت. پژوهــش اصلـی او دربـارۀ شـیوه های تغییـر رفتـار و تحلیـل آنهـا بـا اسـتفاده از بینش هـای اقتصـادی و روانشناختـــــی اســـــــت. او، عـلاوه بـر مجــــلات علمی پژوهشــــــی، در نشـریاتی ماننــــــد نیویـورک تایمـز، وال اسـتریت ژورنـال و هـاروارد بیزنـس ریویـو نیـز مطلـب می نویسـد.تقدیر های کتابکتابی همه چیزتمام: مبتنی بر شواهد، مسحورکننده و پر از راهکارهای اثربخش برای گرفتن تصمیمات هوشمندانه.آدام گرنت ، نویسندۀ کتاب دوباره فکر کنکیتی میلکمـن پژوهشگری اعجوبه اسـت. او، در ایـن کتـاب، مهم ترین یافته های خود را به اشتراک می گذارد.ریچارد تیلر ، برندۀ نوبل اقتصاد و نویسندۀ کتاب سقلمه
منبع: وب سایت نشر ترجمان علوم انسانی