شجاعت: چیره شدن بر ترس و برانگیختن اعتماد به نفس

کتاب حاضر، اثر «دبی فورد» با موضوع شجاعت، عزت نفس و افزایش اعتماد به نفس است. نویسنده در این کتاب با شرح زندگی و تجربه های خود، برنامه ای عملی برای داشتن زندگی شجاعانه در اختیار مخاطب قرار می دهد و چگونگی مواجه با چالش های مخاطره آمیز زندگی را شرح می دهد. کتاب در دو بخش با عنوا ن ها «یک الگوی جدید» و «حرکت از سر به سوی دل: رموز مبارزه شجاع» تنظیم شده است. شرح زندگانی نویسنده، نمونه های حقیقی از افراد درگیر در ترس دائمی بازگو شده است که نویسنده به عنوان درمانگر ضمن شرح آن ها، چگونگی غلبه بر ترس و رهایی از انجماد حاصل از آن و به دست آوردن اعتماد به نفس دوباره برای زندگانی شجاعانه را توضیح داده است.