اعتماد به نفس: چگونه بر باورهای محدود خود غلبه کنیم و به اهدافمان برسیم

بر اساس نظریه باندورا، نگرش و طرز برخورد توانایی ها و مهارت های شناختی یک فرهنگ، همگی اجزای یک سیستم به نام خود – نظام را تشکیل می دهد. این سیستم در چگونگی اجرا و همچنین، نحوه تعامل ما در موقعیت های مختلف، نقش مهمی ایفا می کند و خودکارآمدی، یکی از اجزای اساسی و حیاتی سیستم خود – نظام را تشکیل می دهد.