عادت های اتمی: راهی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و کنار گذاشتن عادت های بد

جیمز کلیر نویسنده و سخنرانی است که روی عادت ها، تصمیم گیری و بهبود پیوسته متمرکز شده است. او که نویسندۀ پرفروش لیست نیویورک تایمز است، به خاطر کتاب عادت های اتمی نقدها و تمجیدهای زیادی از وال استریت ژورنال، تایمز و … دریافت کرده است.این کتاب، به سبکی جالب و روان به ما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادت های کوچک و مدیریت آنها، هر روز ۱ درصد بهتر شویم.هر روز ۱ درصد بهتر شدن، معادل سالی ۳۷ برابر بهتر شدن است! به قول جیمز کلیر همین رفتارها و عادت های کوچک است که تعیین می کند ۱۰ سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده ایم یا شکست خورده ایم.
منبع: وب سایت نشر مات