نویسنده در این كتاب به افرادی كه بیش از اندازه كار می كنند و از استرس رنج می برند كمك می كند تا با روشی ساده بر موانع فائق آیند و به اهدافشان برسند

کتاب حاضر، به شما نشان می دهد چطور نیازها را در زندگی تان تشخیص دهید و حدودی برای خود تعیین کنید و به تعادل بیشتری در زندگی و کار دست یابید

| ما آدم ها عموماً جهان را با دیدگاه های متعارض تجربه می کنیم. چه بسا شغل یا دین آدم از جهتی پراهمیت و رضایت بخش به نظر برسد، ولی از منظری دیگر کسالت ..

بسیاری از ما در پشت گوش انداختن کارها نابغه ایم. ما به خاطر کارهای نکرده مان عمیقا احساس گناه می کنیم. ساعت های بسیاری را به بطالت میگذرانیم، انگار که..